=LDR  00000nam  2200000   4500
=001  INLIS000000000004855
=005  20250911023732
=035  ##$$a 0010-0925000152
=007  ta
=008  250911################g##########0#ind##
=020  ##$$a 978-623-00-6809-6
=082  ##$$a 613.04
=084  ##$$a 613.04 MIF m
=100   #$$a Mifta Novikasari
=245  1#$$a Menua Bugar dan Sejahtera : $b Mewujudkan Kesejahteran Lansia agar Kualitas Hidup Terjaga /$c penulis, Mifta Novikasari, S.P., M.K.M.; editor, Rina K. Agata
=260  ##$$a Jakarta :$b Elex Media Komputindo,$c 2025
=300  ##$$a 140 hlm : $b ilus ; $c 21 cm
=650  #4$$a Lanjut usia—Kesehatan
=700   #$$a Rina K. Agata $g editor
=504  ##$$a Bibliografi : halaman 139
=520  ##$$a Masa tua adalah babak kehidupan yang penuh potensi dan peluang untuk menikmati hasil dari perjalanan panjang yang telah dilalui. Buku ini hadir sebagai panduan komprehensif bagi individu yang ingin menjalani fase ini dengan kesehatan, kebahagiaan, dan vitalitas.

Dalam buku ini, pembaca akan menemukan berbagai informasi penting mengenai perubahan fisik dan mental yang terjadi seiring bertambahnya usia, serta strategi untuk menghadapinya.